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2009-03-30 18:56:31 来自: Devorah(Tomer Devorah- Cordovero)
作者：Sarah Chana Radcliffe《养育孩子不用大声》Raise Your Kids without Raising Your Voice摘要翻译
问：我有3个男孩，3，5，8岁。我尽了力，尝试过让他们平静下来，可是很尴尬。孩子们在客人面前乱跑，不听话，坐不住，给人留下坏印象。我自己的兄弟姐妹说我：“你干嘛不管管他们？”好像我没有管他们。我不敢接待客人了，太抑郁了。该怎样改进？
答：孩子不听话，人们总是责怪母亲，不是吗？女人的压力真大！其实孩子不听话有很多原因产生。母亲只是教育者之一。另外一个原因可能是你的孩子们很健康。健康的孩子一般都身体上比较好动。他们毕竟还太小。10岁以下小孩比大一些的孩子更能乱跑得多。
如果你的男孩们比别的孩子都要好动，就可能有其他原因。可能是基因原因。可能是你给他们的自由比别的孩子多。你自己比较崇尚“自由精神”和童年的自由自在。可能是你的小孩需要你认为的“自然”基础上更多兴趣培养，动作指导，纪律约束。
不管原因是什么，你首先要自我支持。你说你尝试过让孩子平静下来，做得非常好！你要花20年时间养大一个孩子，那末不需要立刻见效，采取特殊干预！你的兄弟姐妹不知道你付出的努力，你自己知道，所以表扬自己吧！
善待自己比我们听别人的评论更重要。最重要的，你要做自己最好的朋友，看到自己的努力并称赞自己，不要盯住结果不放。为找到策略，你需要准备一个笔记本。写下日期，问题的题目，比如撒野，乱跑，不听话等，写下策略。给每个策略一个公平的尝试机会，最少几周，如果看起来有些效果，就1个月。记下所有问题行为的改进和退步。
策略来源有书籍，课程，朋友，专家，老师，别的家长等。记住你有充足的时间做这些工作。不要让你的小朋友们长大成人，无愧无损，你倒把自己折磨成一个可怜的老太婆！
坚持加上幽默是家教的必要平衡点。没有人能完全控制另一个人。家长也没办法完全控制孩子的行为。只能鼓励和制止他们的行为。有的孩子天生乖巧，有的野性难驯。
试试以下技巧
1，CLeaR标签和鼓励：观察正常，不野的行为，给与3种积极关注-积极的评价，“你玩的真斯文（温柔）”。一个积极的标签，“你现在好安静啊”。小奖励“你这么斯文，我就要好好抱抱你”或者其他特殊待遇。这些鼓励开始可以密集一些，习惯稍见效就开始逐步减少鼓励的间隔。
2，Two Times Rule (2X Rule)事不过二：孩子乱跑，就要他坐下来，安静等。不听，再说一次。加上负面结果的警告。“如果你不静下来，就到小房间，静下来再回来。”如果不听，就把他赶到小房间去让他一个人静静。
3，有利平静的食品：多一些谷物，蛋白质，蔬菜，少一些糖，白面，垃圾食品。某些无副作用的草药也能改善小孩平衡系统，控制和减少过频发野活动。
画画，拼图，手工，图书，电视，游戏，光碟等兴趣能使孩子安静下来。每天安排他们专门到外面安全的地方有乱跑的时间发泄，比如花园，公园。在家里要规定跑的时间和地方。比如某个专门玩耍的儿童房间，地下室或庭院。
带三个调皮的小男孩实在是不容易的。不管这些技巧奏效或者不奏效，都要坚持，并称赞自己的不懈努力。永远不要拿自己和别的妈妈比，永远不要拿孩子和别的孩子比。每个情况都是完全独特不同的。只要尽力尽条件继续努力。记得全能者爱你和你的孩子们。祂会在孩子成长的每寸进程中帮助你。
2009-03-30 18:58:53 Devorah (Tomer Devorah- Cordovero)
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如何培养孩子的感恩？
Rebbitzen Malka Kaganoff摘要翻译
问：上周11岁女儿过生日。她很有性格，生日会要按她的要求来。我付出时间和努力，可她连个谢谢也没有！我想告诉她我不会再帮她了，你建议我怎么做？
答：我理解你的困惑。每个人在付出宝贵的时间和血汗钱之后，都希望得到感激和认可。没有人可以认为是该得的。尤其既不是朋友也不是亲戚的情况之下。
人会天生感恩吗？感激之情是天生的还是学来的人际反应？如果是学来的，你如何帮她学会？
不知感恩图报似乎是平常的，感恩图报反而是学来的优雅人际回应。妥拉中不知感恩在亚当身上就有：向上帝抱怨夏娃，而不是美誉她的美德。(Gen.创3. 12; Talmud塔木德Avoda Zara 5b)3:12 那 人 说 ， 你 所 赐 给 我 ， 与 我 同 居 的 女 人 ， 她 把 那 树 上 的 果 子 给 我 ， 我 就 吃 了 。
这意味着人不可救药了，永远不会感激了？不，但意味着人如果要超越人的忘恩的弱点，必须承认某人为我们投入了时间，并表达感激。
作为父母你感到责任要指导孩子优化其性格特征，你过去可能尝试过教他们感激。我们鼓励蹒跚学步的婴儿学会说谢谢，在他们不懂感激概念的时候。
1，如何回应你女儿忽略了说谢谢？
2，如何反省教导她去做感激的成人？
建议不要在生日会后马上提出来，让这个生日会成为成功的记忆。不要在女儿的嘴里留下苦涩。没有得到适当的感激，要自我调节。不是说你不能告诉他你失望，而是你的表达要仔细考虑，不要造成苦涩的后果。
等你平静后，想一个最准确表达你的困扰的措辞，而不要谴责你的女儿。比如：“你是个有爱心善解人意的女儿，你一定知道这个生日会我花费了多少，你一定感到感激，我不是你肚子里的蛔虫，你最好表达自己的感情，表达出来很重要。”
注意措辞是成功的改正性批评很重要：
1. 用愉快的口气
2. 假设对方正确
3. 只需要她一个具体的小动作就能弥补情形。
4. 幽默
一个平静，深思熟虑的回答比感情激昂的演讲更好。设想你女儿会如何感觉，如果你冲动地说：“你从不感激我，不知道你会成为个什么人，你令我失望，没良心的女儿，我都是为你做的…”
你的目的是要让她更感激。积极的评论帮助她达成这个目标，而负面的评论会改变方向。注意在你给她的第一个回应中，她还是一个有爱心的体贴的人，只是一时疏忽。
下面是教导感恩的几个建议：
1. 鼓励孩子追求感恩的品德，做一个感恩的人。避免将孩子说成是不感恩的。表达当家人都彼此感激，你会何等幸福。
2. 做榜样，告诉孩子你是如何感恩的。
3. 用非直接，非传教式的方式表达你看重感恩。当人表示感激，你要评价这种感激多末优美。“看见了吗，雅各这么快就送了一张感谢卡给你。”
4. 孩子作对了，赞扬他们。“你做的真好，她给了你礼物，你对她说谢谢，我以前也这么教你来着。”
5. 小点的孩子不用让他说，而自己说谢谢，要给奖励。
6. 让孩子听见你为上帝丰富的礼物而感谢祂。找机会感谢上帝的礼物-荣耀的天，健康，财富，和亲爱的人。这个单子没有尽头。
衷心祝大家继续成功教育青少年成长为知恩图报的成年人。